Hamilelik döneminde anne adayının doğru beslenme alışkanlığı edinmesi, bu sürecin sağlıklı atlatılmasında kilit role sahip. Öyle ki anne karnındaki bebeğin gelişimini sağlıklı tamamlaması, annenin hamilelik dönemini sorunsuz geçirmesi, doğumun sağlıklı geçmesi ancak yeterli, dengeli ve kaliteli beslenmeyle sağlanabiliyor. Aslında sağlıklı beslenme programına hamilelik öncesinde başlanması çok daha doğru bir yaklaşım oluyor. Doğru beslenme alışkanlığı sayesinde; erken doğum, düşük doğum ağırlığı ...
Halsizlikten bel ağrısına, gerginlikten kilo alımına, göğüslerde şişkinlikten baş ağrısına, depresif ruh halinden dikkati toplamakta güçlük çekmeye… Toplumda ‘adet öncesi gerginlik sendromu’ olarak bilinen ‘premenstruel sendrom’ pek çok kadının ortak sorunu. Üreme çağındaki her 4 kadından 3’ünde görülüyor ve nadiren de olsa yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilecek boyutlara oluşabiliyor. Kadınlarda pek çok fiziksel ve duygusal yakınmalara yol açan adet öncesi ...
Mide kanseri meme, akciğer ve kalın bağırsak kanserlerinden sonra en sık rastlanan 4. kanser türü. Dünyada her yıl yaklaşık bir milyon, ülkemizde de 20 bin kişiye mide kanseri tanısı konuyor. Erken dönemde çoğunlukla herhangi bir şikayete neden olmadan sinsice ilerlediği için tehlikeli kanserler arasında yer alıyor. İlk dikkat çeken belirtileri de genellikle karın ağrısı, yemekten sonra gelişen hazımsızlık ve şişkinlik ...
Dolar kurundaki artıştan etkilenen sektörlerden bir diğeride sağlık sektörü. İmplant tedavisinin büyük bir kısmının ithal ürünler ile yapılıyordu. Uygun fiyatlı implant tedavisi olarak bilinen yerli implant markaları artık daha çok tercih edilmeye başlıyor. Diş implantları, bir diş hekiminin bir kişinin çene kemiğine yerleştirdiği yapay yapılardır. Bir kişi bir veya daha fazla dişini kaybetmişse implanta ihtiyaç duyabilir. Diş implantı, eksik dişin ...
İnsanlar ağız ve diş sağlığına gereken önemi vererek düzenli olarak dişlerini fırçalamalı, diş fırçalarının ulaşamadığı yerleri temizleyebilmek için diş ipi kullanmalı ve ağız gargaralarıyla ağız içine yerleşen bakterileri temizlemelidir. Ayrıca düzenli olarak diş hekimlerine başvurarak dişlerinde oluşabilecek rahatsızlıkları önleyebilirler. Ancak her ne kadar dikkat ederseniz edin yine de birçok farklı diş problemiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Dışarıdan alacağınız darbeler, kazalar ve ...
Yönetici danışmanı, yazar ve psikolog Eddi Anter bizim için cevapladı:” Zirveye Ulaşanlar Yardıma İhtiyaç Duymaz mı?” “Zirveye ulaşmak zor iştir, meşakkatlidir, emek ister sabır gerektirir. Yol üzerindeki taşlar engel değil basamaktır. O yüzden pek çoğu zirveye yaklaşmadan pes eder ve rahatlık alanında kalır. Zirveye ulaşanların kimi orada kalmayı becerir kimi de kısa bir süre sonra geldiği yere geri gider. Yani ...
Sıcakta bozulan gıdalar, kirli suların içilmesi ve bu sularla yıkanmış meyve ile sebzelerin tüketilmesi, mikroplu havuz ile deniz suyunun yutulması… Yaz aylarında en sık bu etkenlerin yol açtığı ishaller bugünlerde kış aylarına göre 3 kat daha fazla yaşanıyor! Acıbadem International Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, yaz aylarında gelişen ishallerinin kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, “Bu hastalık yaşam kalitesini ...
Ülkemizde her 8 kadından birinde görülen meme kanseri konusunda erken teşhisin önemine dikkat çekmek için 15 yılı aşkın süredir faaliyet gösteren MEMEDER, Ekim – Meme Sağlığı Farkındalık Ayı kapsamında kadınlara ulaşmak için kolları sıvadı. Sadece cinsiyetlerinden dolayı en fazla risk altında olan kadınların erken tanı için meme kanseri taramalarına katılımlarını teşvik etmek üzere çalışan MEMEDER, en güncel bilimsel gelişmeler ışığında ...